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pablo40
Joined: 04 Nov 2006
Posts: 167
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 Posted: Mon Dec 17, 2007 8:29 am Post subject: Calcular el promedio de tiempo x km |
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Me estoy volviendo loco tratando de calcular ésto.
¿Cómo hago para sacar, por ejemplo, este promedio?
Si yo corro 1,3 km (es lo que tiene la vuelta del Botánico) en 6'46'', ¿a cuánto corrí el km?
¿Cuál es la fórmula o cuenta a realizar? |
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FrankCastle
Joined: 12 Nov 2007
Posts: 606
Location: Crespo Valley, Federal City
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| Posted: Mon Dec 17, 2007 8:36 am Post subject: Re: Calcular el promedio de tiempo x km |
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| pablo40 wrote: | Me estoy volviendo loco tratando de calcular ésto.
¿Cómo hago para sacar, por ejemplo, este promedio?
Si yo corro 1,3 km (es lo que tiene la vuelta del Botánico) en 6'46'', ¿a cuánto corrí el km?
¿Cuál es la fórmula o cuenta a realizar? |
Dividís 46 / 60 = 0,766
A eso le sumás los 6 minutos = 6.766
Ese resultado lo dividís por la distancia (1.3)
6.766 / 1.3 = 5.205
A ese resultado le restás 5 y lo que queda (0.205) lo multiplicás por 60.
5 Minutos 12.3 Segundos. el kilómetro.
_________________
Lionel |
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Fer25ZN
Joined: 16 Nov 2007
Posts: 172
Location: Olivos
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| Posted: Mon Dec 17, 2007 9:10 am Post subject: |
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Frank, deja de calcular tanto por 1.3 km y preocupate por correr un par de kilometros + !!!
jaja
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pablo40
Joined: 04 Nov 2006
Posts: 167
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| Posted: Mon Dec 17, 2007 10:15 am Post subject: Re: Calcular el promedio de tiempo x km |
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| FrankCastle wrote: | Dividís 46 / 60 = 0,766
A eso le sumás los 6 minutos = 6.766
Ese resultado lo dividís por la distancia (1.3)
6.766 / 1.3 = 5.205
A ese resultado le restás 5 y lo que queda (0.205) lo multiplicás por 60.
5 Minutos 12.3 Segundos. el kilómetro. |
Me costó agarrarle la mano al principio, pero ya la estoy haciendo de memoria.
Muy buena fórmula. |
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FrankCastle
Joined: 12 Nov 2007
Posts: 606
Location: Crespo Valley, Federal City
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| Posted: Mon Dec 17, 2007 11:10 am Post subject: |
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| Fer25ZN wrote: | Frank, deja de calcular tanto por 1.3 km y preocupate por correr un par de kilometros + !!!
jaja
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Yo, no entender 
_________________
Lionel |
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FrankCastle
Joined: 12 Nov 2007
Posts: 606
Location: Crespo Valley, Federal City
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| Posted: Mon Dec 17, 2007 11:16 am Post subject: Re: Calcular el promedio de tiempo x km |
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| pablo40 wrote: | Me costó agarrarle la mano al principio, pero ya la estoy haciendo de memoria.
Muy buena fórmula. |
Lo mejor es hacerlo con una calculadora, estableciendo una tabla de relación "vuela/minxkm".
El problema en el cálculo mental es que los segundos hay que convertilos a minutos o los minutos a segundos, por ejemplo 2:30 = 2.5 minutos o 150 segundos. Ahi ya tenés un número válido para hacer cálculos.
Lo mejor que podés hacer es:
6 min/k = 7:48 la vuelta
5:30 min/k = 7:09 la vuelta
5:15 min/k = 6:50 la vuelta
5 min/k = 6:30 la vuelta
4:45 min/k = 6:10 la vuelta
4:30 min/k = 5:51 la vuelta
Tomá el tiemp de la vuelta y fijate a cual de todos los tiempos está más cerca y podés aproximar tu resultado a la columna izquierda de min/km
_________________
Lionel |
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pablo40
Joined: 04 Nov 2006
Posts: 167
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| Posted: Mon Dec 17, 2007 11:41 am Post subject: |
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Excelente, mejor explicado imposible.
Gracias.
PD: cuando dije que las hacía de memoria, no estaba hablando de las cuentas, sino que estaba empezando a recordar la fórmula de memoria.
Creo que hacer una de esas cuentas mentalmente me podría llevar unos dos años. |
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root@darkside
Joined: 21 Jun 2007
Posts: 60
Location: Argentina
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emilio
Joined: 21 Sep 2004
Posts: 3009
Location: Chacarita Hollywood, Buenos Aires, Argentina
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| Posted: Mon Dec 17, 2007 4:41 pm Post subject: |
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Yo haría una regla de 3 simple
Si para 1300 metros 406 segundos (6:46) para 1000 metros, 1000*406/1300=312 o sea 5:12 min/km.
_________________
Emilio
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therunner1971
Joined: 13 Aug 2005
Posts: 3011
Location: Argentina
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| Posted: Mon Dec 17, 2007 7:06 pm Post subject: |
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Les doy una solución más fácil.
En la página del club de corredores hay un link para calcular el ritmo.
Walter
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Chaca ya subió a primera; en Diciembre a cumplir la promesa!!!!
therunner1971: se va acercando el fin de una era y el comienzo de otra. |
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oticnaitsabes
Joined: 05 May 2006
Posts: 175
Location: Chile
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| Posted: Mon Dec 17, 2007 10:41 pm Post subject: |
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intenten hacer esas "simples" reglas de tres mientras corren...... se convierte todo un desafío realizar algunas operaciones matemáticas mientras se corre.
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http://sebatrepaporchile.blogspot.com |
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Dbernass
Joined: 29 Jul 2005
Posts: 1009
Location: Adrogué Argentina
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| Posted: Mon Dec 17, 2007 11:35 pm Post subject: |
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Muy simple:
con cualquier planilla de calculo lo sacas rápido:
Por ej con excel:
En una celda ponés el tiempo que tardaste con este formato: hh:mm:ss
00:06:46 en otra celda colocas la distancia en km, en este caso 1.3 (sin colocar unidad de medida). en otra celda haces el cálculo: tomás el tiempo dividido la distancia. Como resultado te va a dar un numero con muchos decimales, copias el formato de la celda con el tiempo (con la brocha amarilla) y la pegas sobre el resultado.
El resultado te expresa el tiempo promedio por km de la distancia recorrida, para el ejemplo te da 5' 12".
Es dificil andar corriendo y sacando calculos con la notebook o en el mejor de los casos la palm, para eso hay otras soluciones.
Si vas a correr seguido en el mismo circuito te conviene armar una tabla con los tiempos y sus promedios, entonces cuando vas a correr podés estimar bastante cerca el promedio de cada vuelta o ajustarlo a determinado objetivo.
Saludos
Daniel |
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Troglodita
Joined: 10 Jul 2006
Posts: 3318
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| Posted: Tue Dec 18, 2007 2:53 am Post subject: |
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Sporttracks
Link de Club de Corredores
Calculadora de carreraspopulares.com
hojas de calculo (excel)
lapiz atras de la oreja y libretita con espiral y tapa negra.
Yeti,
hoy no se fia, mañana tampoco
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Proverbio chino:
"Si quieres ser feliz un día, emborráchate. Si quieres ser feliz un año, cásate. Si quieres ser feliz toda tu vida, cultiva un huerto." |
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Marcelo_Spinelli
Joined: 06 Sep 2007
Posts: 2012
Location: (BUE)
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| Posted: Tue Dec 18, 2007 8:51 am Post subject: |
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PROBASTE ENTRENANDO? |
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cim
Joined: 06 Oct 2004
Posts: 685
Location: Argentina
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| Posted: Tue Dec 18, 2007 11:36 am Post subject: |
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| oticnaitsabes wrote: | | intenten hacer esas "simples" reglas de tres mientras corren...... se convierte todo un desafío realizar algunas operaciones matemáticas mientras se corre. |
Es lo que hago en carreras largas (medio o maratón), y me ayuda a pasar el tiempo!!!!
Saludos,
Cristina |
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